„Du musst nicht alle Zähne putzen. Nur die, die du behalten möchtest.“
Quelle unbekannt
Ein unglaublich zutreffender Spruch, wie ich finde.
Denn wir haben nur zwei Garnituren von Zähnen. Alles, was danach kommt, ist nicht nur kostspielig und oft unangenehm – sondern meist auch mit großem Aufwand verbunden.
Und trotzdem machen wir uns über unsere Zahnpflege oft erstaunlich wenig Gedanken.
Zähneputzen gehört einfach zur täglichen Routine. Morgens nach dem Aufstehen, abends vor dem Schlafengehen – meistens läuft das Ganze ziemlich automatisch ab.
Aber hast du dich schon einmal gefragt, was eigentlich in deiner Zahnpasta steckt?
Bestimmt bist du auch schon einmal vor dem Zahnpflegeregal im Drogeriemarkt gestanden und warst ein wenig ratlos. Das Angebot ist riesig – und unser Wissen über die Inhaltsstoffe in diesen Produkten meistens eher überschaubar.
Damit bist du übrigens nicht allein. Die wenigsten von uns sind Chemiker und können aus der Zutatenliste auf einer Zahnpastatube herauslesen, ob diese Zahnpasta wirklich das Beste für unsere Zähne ist.
Zugegeben: Auch ich habe die Inhaltsstoffe meiner Zahnpasta lange Zeit nicht hinterfragt.
Bis RINGANA in mein Leben gekommen ist.
Nachdem der Umstieg auf eine frische, chemiefreie Gesichtspflege mein Hautbild so deutlich verbessert hatte, wurde ich neugierig. Ich begann, mich intensiver mit Inhaltsstoffen in Kosmetikprodukten zu beschäftigen.
Ich wollte nicht mehr blind vertrauen – sondern verstehen, was ich täglich auf meine Haut und in meinen Körper lasse.
Und irgendwann kam ich dabei auch auf ein Produkt, das wir jeden Tag verwenden:
Zahnpasta.
Was steckt eigentlich in konventioneller Zahnpasta?
Wusstest du, dass viele Kosmetikprodukte, die wir auf unsere Haut auftragen, kurze Zeit später im Körper nachgewiesen werden können?
Viele Menschen kommen schon innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufstehen mit einer erstaunlichen Anzahl unterschiedlicher chemischer Stoffe in Kontakt.
Das hat mich ehrlich gesagt nachdenklich gemacht.
Gerade deshalb erschien es mir irgendwann logisch, genauer hinzuschauen, welche Produkte ich täglich verwende – besonders bei Dingen, die ich mehrmals täglich benutze.
Bei meiner Recherche bin ich auf eine ganze Reihe von Inhaltsstoffen gestoßen, die in konventionellen Zahnpasten häufig verwendet werden:
- Tenside für Schaumbildung
- Konservierungsstoffe für längere Haltbarkeit
- synthetische Zusatzstoffe für Geschmack und Konsistenz
Interessant ist dabei, dass viele dieser Inhaltsstoffe gar nicht direkt etwas mit der eigentlichen Zahnpflege zu tun haben, sondern vor allem Produkteigenschaften beeinflussen – etwa Schaum, Haltbarkeit oder Geschmack.
Je mehr ich mich damit beschäftigt habe, desto klarer wurde mir:
Wenn wir ein Produkt täglich mehrmals verwenden – oft über viele Jahrzehnte hinweg – lohnt es sich durchaus, genauer hinzusehen.
Und genau an diesem Punkt begann ich mich intensiver mit natürlicher Zahnpflege zu beschäftigen.
Zahnöl und Ölziehen – eine alte Methode der Mundpflege
Bevor es den Tooth Balm gab, war das RINGANA Zahnöl lange Zeit das zentrale Zahnpflegeprodukt von RINGANA.
Und tatsächlich hat es für viele Menschen die Zahnpflegeroutine grundlegend verändert.
Mit dem Zahnöl werden nämlich nicht nur die Zähne geputzt. Es wird auch zum sogenannten Ölziehen verwendet.
Dabei wird ein Teelöffel Öl einige Minuten lang im Mund bewegt und durch die Zahnzwischenräume „gezogen“.
Durch diesen Vorgang verbinden sich Speichel, Ablagerungen und auch Bakterien im Mundraum mit dem Öl. Anschließend wird das Öl ausgespuckt.
Dieser Prozess wird in vielen ganzheitlichen Gesundheitskonzepten genutzt, um den Mundraum zu reinigen und die Mundflora zu unterstützen.
Für viele Menschen ist Ölziehen heute ein fester Bestandteil ihrer täglichen Zahnpflege geworden.
Auch ich habe diese Methode irgendwann ausprobiert – und war überrascht, wie angenehm sich der Mund danach anfühlt.
Warum der Tooth Balm eine perfekte Ergänzung ist
Das Zahnöl bringt eine Vielzahl hochwertiger öllöslicher Wirkstoffe in die Zahnpflege ein.
Allerdings können bestimmte Wirkstoffe – insbesondere wasserlösliche Wirkstoffe – in einem Öl nicht verarbeitet werden.
Genau deshalb wurde der RINGANA Tooth Balm entwickelt.
Er ergänzt das Zahnöl perfekt und bringt zusätzliche Wirkstoffe in die Zahnpflegeroutine ein.
Zu den Inhaltsstoffen gehören unter anderem:
- Goldruten-Extrakt
- präbiotisches Inulin
- Hyaluronsäure
- sanfte Putzkörper
- pflanzliche Extrakte aus Ingwer und Pfefferminze
Diese Kombination unterstützt eine ausgewogene Mundflora und sorgt für eine sanfte Reinigung der Zähne.
Der Tooth Balm ersetzt dabei die klassische Zahnpasta – allerdings ohne viele der Zusatzstoffe, die in konventionellen Produkten häufig verwendet werden.
Meine Zahnpflege Routine heute
Über die Zeit hat sich für mich eine einfache Routine entwickelt, die sich im Alltag sehr gut bewährt hat.
Sie besteht aus zwei Schritten:
STEP 1 – Ölziehen mit Tooth Oil
Ich nehme einen Teelöffel Tooth Oil und bewege ihn einige Minuten lang im Mundraum. Dabei ziehe ich das Öl durch die Zahnzwischenräume.
Anschließend spucke ich das Öl aus.
STEP 2 – Zähne putzen mit Tooth Balm
Danach putze ich meine Zähne ganz normal mit dem Tooth Balm.
Der Balm kann entweder direkt auf die Zahnbürste gegeben werden oder zuerst in den Mundraum.
Diese Kombination hat sich für mich als sehr angenehme Zahnpflege Routine etabliert.
Nimm dir Zeit für deine Zahnpflege Routine
Für dieses kleine Ritual sollte man sich ein paar Minuten Zeit nehmen.
Erfahrene Ölziehen-Anwender bewegen das Öl teilweise bis zu 20 Minuten im Mund. Für Anfänger reichen jedoch schon wenige Minuten völlig aus.
Und das Beste: Man muss in dieser Zeit nicht einmal vor dem Spiegel stehen.
Du kannst währenddessen:
- dein Frühstück vorbereiten
- deine Gedanken sortieren
- deine To-Dos für den Tag notieren
- oder einfach ein paar ruhige Minuten genießen.
Manchmal sind es genau diese kleinen Routinen, die den Alltag ein Stück bewusster machen.
Fazit: Natürliche Zahnpflege als tägliche Routine
Für mich ist die Kombination aus Zahnöl und Tooth Balm heute ein fester Bestandteil meiner Zahnpflege Routine geworden.
Das Ölziehen unterstützt die Pflege des gesamten Mundraums, während der Tooth Balm für eine sanfte und gründliche Reinigung der Zähne sorgt.
Eine einfache Routine – mit hochwertigen Inhaltsstoffen und einem bewussteren Blick auf die tägliche Zahnpflege.
Wenn dich ganzheitliche Gesundheit interessiert, lies auch meinen Artikel über
chronische Blasenentzündung und natürliche Wege zur Unterstützung.
Die Produkte aus meiner Zahnpflege Routine
Wenn du diese Zahnpflege Routine selbst ausprobieren möchtest, findest du die Produkte hier:
→ RINGANA Tooth Oil
→ RINGANA Tooth Balm
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